Heute möchte ich Euch im Rahmen meiner Serie „5 Fragen an…“ Felicitas vorstellen.
Felicitas bietet mit ihrem Unternehmen „Happy Mami“ Pilates und Rückbildungskurse für Schwangere und Mütter an, zu ihrem Angebot zählt aber auch Ernährungsberatung. Um diese Leistung und ihre Sichtbarkeit im Web und den sozialen Netzwerken verbessern und ausbauen zu können kam sie zwecks eines gemeinsamen Fotoshootings auf mich zu.
An einem Samstagvormittag haben wir eine feine Homestory in ihren Räumlichkeiten fotografiert und ich beobachte gerne, wie Felicitas in den letzten Wochen und Monaten konsequent an der Professionalisierung und Skalierung ihres Business gearbeitet und eine tolle Marke mit hohem Wiedererkennungswert aufgebaut hat.
„… so entflammte in mir der Traum, eines Tages selbst Pilateskurse für Schwangere und Mamas anbieten zu dürfen. Dass sich der Traum bereits im Jahr 2022 erfüllen würde, war mir zu dem Zeitpunkt nicht klar“.
– Felicitas Döring –
Bitte erzähle ein bisschen von Dir, Felicitas.
Wer bist Du? Was ist Dein Herzensthema/Deine große Leidenschaft? Was macht Dich zur Expertin? Was ist Dein Business?
Mein Herzensthema ist der weibliche Körper während und vor allem nach der Schwangerschaft – wie er nach einer Geburt wieder zur vollen Stärke kommt. Diese Leidenschaft präsentiere ich durch meine Pilateskurse und Ernährungsberatung für Schwangere und Frauen nach der Geburt nach Außen.
Frage 1: Wie kamst Du zu Deiner Business-Idee und was hat Dich schlussendlich dazu bewegt, Dich selbständig zu machen?
Im Jahr 2018 wurde ich zum ersten Mal schwanger. Von Anfang an durfte ich die „Wehwehchen“, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, live miterleben und ich wurde auch im Verlauf der nächsten Monate, bis hin zur Geburt, nicht verschont. Meine Tochter war zudem bereits relativ groß und schwer bei der Geburt, was für meinen recht zierlichen Körper eine weitere, starke Belastung war.
Zusammengefasst kann ich somit sagen, dass mein Körper ziemlich gelitten hat und nach der Geburt im Mama-Alltag die Rückbildung, Schonung und die Selbstfürsorge viel zu kurz kamen. Im Jahr 2020 wurde ich wieder schwanger und mein Körper durfte nun, ohne dass er zuvor richtig zur Ruhe gekommen war, ein weiteres Kind austragen.
Im Jahr 2021 war ich glückliche, erschöpfte und körperlich ausgelaugte Mama. Ich besuchte einige Rückbildungs- und Mama-Baby-Kurse. Diese Kurse vermittelten mir das Verständnis dafür, mehr auf meinen Körper zu achten und meinen geschwächten Beckenboden wieder zu kräftigen. Da Pilates hierfür die perfekte Sportart ist und ich sie zudem sehr liebe, suchte ich nach einem Mama-Baby-Pilateskurs in Karlsruhe. Leider vergebens. „Normales Pilates“ kam für mich nicht in Frage, da ich weiterhin einen starken Bauchmuskelspalt hatte und ich nur angepasstes Bauchmuskeltraining machen durfte.
So entflammte in mir der Traum, eines Tages selbst Pilateskurse für Schwangere und Mamas anbieten zu dürfen. Dass sich der Traum bereits im Jahr 2022 erfüllen würde, war mir zu dem Zeitpunkt nicht klar.
Frage 2: Nachdem Du entschieden hattest, Dich mit Deiner Geschäftsidee selbständig zu machen, was waren Deine ersten Schritte? Wovor hattest Du am meisten Respekt und was waren Deine größten Learnings?
Die Idee der Pilatestrainerin war geboren und ich informierte mich kurzerhand darüber, wie ich mich ausbilden lassen kann. Die Zertifizierung und Prüfung dauerten einige Monate an, so dass ich im Juni 2022 endlich Pilatestrainerin war und im Juli die Weiterbildung zur prä- und postnatal Trainerin folgte. Da ich bereits den perfekten Ort für meine Kurse gefunden hatte, konnte ich bereits im September 2022 offiziell starten. Bis dahin musste ich natürlich eine Website erstellen, Werbung machen und die ersten Kundinnen gewinnen. Obwohl ich quasi ins Blaue gestartet hatte gelang es mir von Beginn an, die Kurse mit Leben zu füllen und meine Schwangeren und Mamas auf ihrer Reise zu begleiten.
Da mein Bewusstsein für eine ganzheitliche, körperliche Genesung immer weiter wuchs, absolvierte ich im Frühjahr 2023 noch meine Ernährungsberaterausbildung. Das Wissen aus Pilates und Ernährung macht mir unglaublich viel Freude und bewirkt, dass ich die Frauen in meinen Kursen in diesen Themen vollständig beraten kann.
Frage 3: Was ist das Besondere an Deiner Tätigkeit und was füllt Dich dabei am meisten aus?
Das Besondere ist, dass ich Bewegung, Aufklärung, Motivation und Gemeinschaft in meinen Kursstunden vereinen kann. Ich kann den Frauen in so vielen verschiedenen Aspekten das geben, was ihnen nicht nur körperlich, sondern auch mental gut tut.
Da Schwangerschaft und Geburt extrem lebensverändernde Ereignisse sind, habe ich es mir zum Ziel gesetzt, so viele Frauen wie möglich ein Stück auf diesem Weg zu begleiten und ihnen ein bisschen von meinem Wissen und meiner Erfahrung mitzugeben.
Mich erfüllt am meisten, dass so viele Frauen durch meine Kursstunden bereits enge Freundschaften geschlossen, sehr viel essentielles über ihren Beckenboden erfahren und Pilates in ihren Alltag integriert haben.
Es macht mich natürlich unglaublich glücklich, dass ich immer wieder so viel positives Feedback bekomme und die Teilnehmerinnen aus meinen Kursen gestärkt und vertrauensvoll herausgehen. Eine erfüllendere „Arbeit“ könnte ich mir nicht vorstellen.
Frage 4. Wo soll die Reise für Dich noch hingehen? Was sind Deine Ziele?
Tatsächlich finde ich es schwer, diese Frage zu beantworten. Für mich persönlich hat sich alles immer aus einem Augenblick, der zuvor nicht erkennbar war, ergeben. Mit 19 wusste ich nicht, was ich aus meinem Leben machen wollte und begann aus dem Bauch heraus damit Wirtschaftsingenieurwesen in Berlin zu studieren. Ich merkte sehr schnell, dass dies nichts für mich ist und wechselte zu klassischen BWL. Trotzdem war der Umweg dahin sehr elementar für mich, da ich zufälligerweise so meine beste Freundin kennenlernte und meine Leidenschaft für die spanische Sprache in dieser Zeit geweckt wurde.
Durch den Hochschulwechsel war es mir nun möglich, auch im Ausland zu leben und viele Erfahrungen zu sammeln. Einen Schritt nach dem anderen nahm mein Leben so seinen Lauf und brachte mich 2014 wieder zurück nach Karlsruhe, wo ich 2017 meinen ehemaligen Klassenkameraden heiratete. Dies wäre vier Jahre zuvor niemals zu erahnen gewesen.
Daher habe ich mich entschieden, nicht allzu viel beruflich vorauszuplanen. Natürlich gibt es kurzfristige Ziele, die ich mir gesetzt habe, wie beispielsweise mein Kursprogramm zu erweitern, aber wo mich meine Selbständigkeit langfristig hinführen wird, ist noch offen.
Frage 5. Du bist nicht nur erfolgreich in Deinem Beruf, sondern auch Mutter. Wie gelingt Dir die Vereinbarkeit von beidem und was sind Deine diesbezüglichen zentralen Erkenntnisse?
Schon immer konnte ich meine Füße nicht stillhalten. Bereits in der Schulzeit hatte ich kleinere Nebenjobs und wollte eigenständig sein. Während des Studiums wurden aus diesen Nebentätigkeiten verantwortungsvollere Jobs, bis hin zu einer Anstellung in einer Wirtschaftsprüfungsgesellschaft. All dies vereinte ich bereits damals mit Schule/Studium, Sport, meinem Partner meiner Familie, meinen Freunden und Zeit für mich selbst.
Natürlich ist dies nicht vergleichbar mit der Mama-Rolle und der Verantwortung für meine Kinder, die ich zudem seit einigen Jahren noch ausfülle, aber ich glaube, dass meine Vergangenheit, mein Organisationstalent und meine Leidenschaft dafür, auch meine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, mir es ermöglichen, alles unter einen Hut zu bekommen
Zudem dürfen wir uns sehr glücklich schätzen, dass unsere Töchter wundervolle Großeltern haben, die immer für sie da sind und die sich auch nachmittags oder am Wochenende um sie kümmern. Ohne diese Unterstützung wäre es nicht möglich.
Noch vor einigen Jahren war ich nicht sehr glücklich mit meinem damaligen Job und hatte das Bedürfnis, mich mehr zu entfalten. Dank meiner Selbständigkeit ist dies jetzt endlich möglich. Meine Entschlossenheit und mein positives Mindset ebnen mir den Weg hierfür. Ich habe für mich realisiert, dass es nicht nur darum geht meine Kinder, meine Ehemann, meinen Chef und meine Umwelt glücklich zu machen, sondern, dass ich mich selbst an erster Stelle nehmen muss, um auf diesem Weg auch die anderen glücklich machen zu können. Denn nur, wenn ich mit mir im Reinen bin, kann ich für meine Töchter und meinen Mann die Mutter und Frau sein, die sie verdienen und brauchen.
Ausblick / Fazit
Das waren die Antworten von Felicitas auf 5 Fragen und ein kleiner Einblick in ihr Tun. Ich bin beeindruck von Felicitas und der Stringenz, mit der sie vorwärts geht, ihre Ziele verfolgt und gleichzeitig auch für ihre Familie da ist. Chapeaux, liebe Felicitas!
Und nun noch eine abschließende Frage von mir an Dich:
Wie könnten passende Bilder Dich bei Deinem Business wirkungsvoll unterstützen? Welche Geschichte möchtest Du gerne erzählen? Ich würde mich freuen, wenn Du auf mich zukommst und wir gemeinsam über Deine Ziele sprechen und deren Erreichung arbeiten.
Hier findest Du alle wichtigen Informationen rund um meine Business und Personal Branding Fotografie. Und wenn Du den Versuch wagen möchtest, dann melde Dich doch gerne telefonisch bei mir (0171 5268681) oder vereinbare direkt Deinen Kennenlerntermin über mein Onlinebuchungs-Tool. So oder so freue ich mich darauf Dich kennenzulernen und mehr von Dir zu erfahren.
Bis dahin wünsche ich Dir alles Liebe – Deine Stefanie
